打呼嚕影響夫妻關(guān)系、室友關(guān)系、親子關(guān)系……，相信被鼾聲“折磨”過(guò)的人，都有體會(huì)。睡覺(jué)前再惹人喜歡，也抵不住睡時(shí)打呼嚕討人嫌。打呼嚕除了影響周?chē)娜耍瑢?duì)本人影響也很大的，尤其伴有阻塞性睡眠呼吸暫停的人，很容易引起急性心肌缺血缺氧，甚至?xí)l(fā)生猝死。

歌詞中唱：思念是會(huì)呼吸的痛。或許比思念更能讓人感受呼吸的痛的是打鼾！打鼾的人會(huì)痛，被吵醒的人會(huì)痛，擔(dān)心你憋過(guò)去的人更痛！

很多人都覺(jué)得打呼嚕的人睡得香，覺(jué)得他們?nèi)胨?、睡得熟，但?shí)際上，這種“睡得香”恰恰是睡得不好的表現(xiàn)。長(zhǎng)期打呼嚕的人會(huì)出現(xiàn)：①白天精神差、困倦；②鼾聲不均，出現(xiàn)呼吸暫停、憋氣現(xiàn)象，嚴(yán)重的出現(xiàn)頻繁憋醒，瀕死感等。③夜尿增多、出汗、多夢(mèng)；④早上起來(lái)嘴巴干，頭暈頭痛；⑤性格、情緒變化，認(rèn)知能力、注意力、記憶力衰退等。另外還會(huì)引起全身組織器官氧供不足，系統(tǒng)功能障礙，導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥和合并癥--高血壓、糖尿病、代謝綜合征、肺功能失調(diào)、急性呼吸衰竭、阿爾茨海默癥，甚至可能增加腦卒中尤其是缺血性腦卒中的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

由于打呼嚕的病因很多，為明確打呼嚕及呼吸暫停的嚴(yán)重程度，所以醫(yī)生在面診后，可能會(huì)開(kāi)具多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)、鼻咽喉鏡、頭顱正側(cè)位X線、上呼吸道CT、MRI、血常規(guī)、動(dòng)脈血?dú)夥治?、心電圖、肺功能等檢查。雖然打呼嚕有很多危害，但只要接受正確治療，打呼嚕的確是可以治療的，那如何治療呢？

1.手術(shù)治療需要確診你的打鼾是哪個(gè)部位的問(wèn)題，鼻子、咽腔、舌頭、頜骨等器官問(wèn)題都可以引起的，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生嚴(yán)格評(píng)估后為針對(duì)病因，制定相應(yīng)的手術(shù)方案。 

2.佩戴的呼吸機(jī) 戴呼吸機(jī)就是“氣道正壓通氣治療”，這也是成年打鼾患者的保守治療的首選方法，適用于中、重度的患者，或者輕度但癥狀明顯或有合并癥的患者。

3.口腔矯正器只適用于單純鼾癥及輕中度的患者，特別是有下頜后縮的人。對(duì)于大多數(shù)扯得兇的人，沒(méi)有效果。所謂的止鼾器、止鼾貼也是同理，沒(méi)有多大幫助。

另外，除了上述治療方法之外，平時(shí)需要注意控制體重甚至減肥、戒煙戒酒、改變引發(fā)打鼾的體位。

有些人或許會(huì)問(wèn)，藥物可以嗎？很多患者在某寶、某書(shū)、某代購(gòu)買(mǎi)了很多止鼾藥，但實(shí)際上用過(guò)的人都曉得療效并不理想?；蛟S某些鼻炎導(dǎo)致鼻腔狹窄的打呼嚕臨時(shí)緩解，但這類(lèi)藥物并不可以長(zhǎng)期使用。事實(shí)上，目前沒(méi)有任何一種藥物，可以確切治療打呼嚕，所以治療前還是建議先去醫(yī)院找準(zhǔn)病因，再找尋專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生提供治療方案！

               耳鼻喉科  徐金